olimp mega caps

[...] w sumie 6kg oraz HI-TE Whey Mass Gain 3000g Next : staki : Cell Pump oraz Nitro 2 Co do aminokwasow to L-glutamin z Vital... oraz z extens.. natomiast niewiem jaki amino proste .. HMB z hi-te w plynie oraz z olimp Mega Caps 300kaps pomozcie co z czym polaczyc i podajcie swoje propozycje oraz cobyscie jeszcze dodali Pozdro dla wszystkich

[...] CREATINE 100, ale w sklepie akurat tego nie było i z kreatyn było tylko OLIMP MEGA CAPS 1250, ale w tabletkach. Wcześniej słyszałem, że kreatyna w proszku jest lepsza niż w tabletkach, ale że olimp ma lepsze właśnie w tabletkach i nie wiem czy kupić właśnie olimp w tabletkach czy czekać do piątku aż będzie w proszku. Jakie jest wasze zdanie?

[...] w sumie 6kg oraz HI-TE Whey Mass Gain 3000g Next : staki : Cell Pump oraz Nitro 2 Co do aminokwasow to L-glutamin z Vital... oraz z extens.. natomiast niewiem jaki amino proste .. HMB z hi-te w plynie oraz z olimp Mega Caps 300kaps pomozcie co z czym polaczyc i podajcie swoje propozycje oraz cobyscie jeszcze dodali Pozdro dla wszystkich

[...] mnie interesuje to masa i zysk jak najwiekszej ilosci tkanki miesniowej mam kilka supli i czy mozecie mi napisac jak je wziac ? co mam: monohydrat creatin vitalmax 500g zma olimp 120 tab tribulus 750 rxgold 240 tab amino 2000 rx gold 325 tab tauryna olimp mega caps 1500 150 tab prolongatum multi protein matrix biogenix max gainer 3000 rxgold 5kg [...]

Witam! Moje dane to: Wiek: 16 lat Waga: 63 kg Wzrost: 174 cm Staż: 6 miesięcy Proszę o ocene diety na mase... Więc tak, Dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2500 kcal Moje zapotrzebowanie na białko to 189g Moje zapotrzebowanie na węglowodany to 504g Moje zapotrzebowanie na tłuszcz 126g Śniadanie ~Mleko 300ml ( 2% ) ~Płatki kukurydziane ( owsiane [...]

Odżywki: AAKG OLIMP 1250mg Creatyna OLIMP Mega Caps 1250mg Glutamina OLIMP 1400mg Gainer 3kg HiTec Z tym żę 7 dni ćwiczyłem bez kretki:P ale później ją dokupiłem. Wynik Masa przed cyklem 66kg teraz po 10 dniach 68kg. Dieta ułożona plan treningowy także. Dzięki panowie za doradstwo warto było na was liczyć. To jednak prawda bez diety nie ma nic. [...]

Witam, Ćwiczę na siłowni od 3 miesięcy, przez ten czas przytyłem 7 kg, z pomocą mutant massa , teraz wiem że niepotrzebnie z jednej strony go kupiłem mogłem to wydac na porządną dietę, lecz 7 kg to i tak dobry wynik, przedstawie Wam plan na którym aktualnie jade. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12<10<8<8 43kg-48kg-50,5kg - [...]

[...] 187, waga 78, staż 8 miesięcy, dieta 3300-3500kcal(bialko 250,wegle 400-450,tłuszcze 80)Trenuje każda partie osobno raz w tyg, brzuch 2 razy w tyg.Z supli to po treningu 50g olimp gainerator(może wywalić?), glutamina, mono olimp mega caps-zacząłem 2 cykl od tego tyg 10g dziennie, a tak to był pierwszy cykl 2 miesiace temu. Dotychczas nie robiłem [...]

Mam do was zapytanie czy można stosować kreatyne z AAKG równocześnie ?? i czy można dodatkowo brać przy tym glutamine z gainerem ? Zamierzam brać to tak 2 godz przed treningiem gainer później 30 min przed treningiem AAKG po treningu gainer, glutamina, kreatyna. Czy dobrze jest opracowany ten plan ?? Kreatyna OLIMP Mega Caps 1250mg AAKG 1250mg [...]

Witam. Na początku powiem że jestem początkujący i nie mam praktycznie w ogóle doświadczenia jeśli chodzi o treningi na siłowni. Dlatego proszę o pomoc w napisaniu planu treningowego. Napisałem już jeden plan, ale nie wiem do końca czy jest dobry. Z góry dzięki. Poniedziałek: - Klatka piersiowa: • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 [...]

Witam chcialbym aby ktos mi doradzil jak brac suple : HI TEC Whey Mass Gain 4.5kg., BCAA Xplode olimp 500g , Kreatyna Mono Olimp Mega Caps 1250 240kaps i Tauryna olimp 120kaps. Oczywiscie wiem ze suple nie zastapia normalnego jedzenia to tylko maly dodatek ale chcialbym wiedziec jak do diety brac te suple :)

[...] Olimp Megacaps x3 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thermoo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: obecnie 3 cykl na mono olimp Mega Caps nastepnie przerwa 6 tygodni i nastepny cykl od połowy marca ilość dni wolnych od kreatyny: bedzie 42 przewidziane finanse na cykl: ok 120zł na stack [...]

[...] tuńczyk (130g) i WPC 80 (25g z 100ml mleka) (trochę białka Oczywiście między posiłkami jakieś owoce, dodatkowo Olimp Vita Min Multiple Sport. Cykl chce przeprowadzić z kreatyną (olimp mega caps) I teraz tak, czy dieta jest odpowiednia, co brakuje a co można dodać (nie zarabiam więc proszę o podanie produktów w rozsądnych cenach) z góry dziękuje

[...] i poszło 3 kg mniej. Ale mam dojść tego bo wiem że masa mięśniowa jest za mała i nie jestem z tego powodu za bardzo zadowolony. Wcześniejsze suplementy to ostatnim czasy olimp extreme speed spalacz. białko od grudnia WPC Ostrovit . I mono olimp mega caps 1250 od listopada do stycznia. Teraz chciałbym nabrać nieco masy: Cykl. właśnie nie wiem [...]

Zastanawiam sie na ktora kreatyne wybrac : 1. Olimp Mega Caps 360 tab czy 2.UNIVERSAL Creatine micronized powder 2x 200g do tego chce dorzucic OLIMP Gain Bolic 6000® 1000g folia x 4 i Olimp Anabolic Amino 5500 - 360 kapsułek Co myslicie o tym cyklu :) aha,i jak to wyszytko to brac (ile kiedy) [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowania + areo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: olimp mega caps kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Dieta zbilansowana /edit: ps. jestem po 2 tygodniowym ograniczaniu ww. [...]

siemka mam 19 lat cwicze na siłowni ponad 1,5 roku zabardzo mi siła niechce isci niewiem czym to jest zwiozane moze dlatego ze wybrałem przez temn okres 5 kreatyna mam 20 lat co byscie mi radzili zamias creatyny albo jaka kreatyne brałem kreatyny takie jak: trec monohydrant x 2, olimp citrinian, olimp 1000, olimp mega caps

W jakiej konfiguracji najlepiej przyjmować kreatyne (olimp mega caps 1250), carbo (olimp) i gainera (30% białka)? Chodzi mi dawkowanie w dzień treningu. Robię tak: rano 30 minut przed śniadaniem 4 capsy kretyny + 50 g carbo. Podczas treningu carbo ok. 30g, bezpośrednio po treningu 4 capsy kreatyny, a za ok 30 minut gainera 80 g. Proszę o korektę. [...]

Planuje zrobic pierwszy cykl kreatyną.Myslałem nad takim zestawem: kreatyna olimp mega caps BCAA activlab AAKG mega Hardcore trec dla pompy i jakies WPC dla uzupełnienia diety. i pytanie takie co do tego jeszcze dołożyc albo wywalic bo nie wiem za bardzo? dieta oczywiscie bedzie na mase obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]

Witam trenuję na siłowni już prawie 6 miesięcy i chciałbym zrobić jakić cykl kreatynowy. Wybrałem takie suple jak na razie : Mutant MAss 9dawkowanie 2x dziennie na 2 śniadanie i po treningu) Magna Power (dawkowanie wedle zaleceń producenta) BCAA HI TEC TST lub Olimp Mega Caps (nie umiem się zdecydować, które jest lepsze, a może polecacie jakieś 3 [...]